- Fruitarians - මොවුන් සියළු සත්ත්‍ව නිශ්පාදන භාවිතයෙන් වැලකෙනවා. එසේම සැකසූ ආහාර පවා භාවිතා කරන්නෙ නැහැ .
- Vegans: මොවුන් සියළු සත්ත්‍ව නිශ්පාදන භාවිතයෙන් වැලකෙනවා.
- Lacto vegetarians: කිරි ආහාර භාවිතා කළත් බිත්තර පාවිච්චියක් නැහැ
- Lacto ovo vegetarians: මස් මාංශ වලින් වැලකුණත් බිත්තර සහ කිරි ආහාරයට ගන්නවා.
- Semi vegetarians: මාළු සහ කුකුළුමස් වැනි සුදු මස් භාවිතා කළත් රතු මස් භාවිතා කරන්නෙ නැහැ. සාමාන්‍යයෙන් මේ අය නිර්මාංශ පුද්ගලයින් ලෙස වර්ග කෙරෙන්නේ නැහැ.
සාමාන්‍යයෙන් මාංශ භක්ෂක අයකුගේ ආහාර වේලකට එළවළු වර්ග 2 ක් හෝ 3 ක් ඇතුළත්ව එළවළු මේස හැඳි 6 ක්වත් ඇතුළත් විය යුතුයි. නමුත් නිර්මාංශ පුද්ගලයකුගේ ආහාර වේලකට එම එළවළු ප්‍රමාණය මෙන් දෙගුණයක එළවළු ප්‍රමාණයක් තිබීම වැදගත්. තවත් වැදගත් වන දෙයක් නම් ඔබේ ආහාර වේල සදහා මුං ඇට, කඩල කවුපි වැනි පෝෂ්‍ය දායක ධාන්‍ය වර්ග අන්තර්ගත කර ගැනීමයි.
ඔබ දන්නවාද අදට ඔබ කොපමණ මාංශමය ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා ගෙන ඇතිද. ගණන් කරන්නට නොහැකි නේ. මාළු මස් බිත්තර කොපමණ ඔබ ආහාරයට ගෙන ඇතිද. අද හරක් මැරීම තහනම් කරන ලෙස කරන විවිධ වැඩසටහන්, උද්ඝෝෂණ ව්‍යාපාර, ජීවිත පූජා කිරීම් කොපමණ සිදුවෙනවාද. නමුත් එයට ලබා දිය හැකි හොදම විසදුම නම් ඔබ නිර්මාංශී වීමයි.
තවද ඔබ නිර්මාංශී වූවිට සතුන් කොපමණ ප්‍රමාණයක්ගේ ජීවිත සු‍රැකෙනවාද. මිනිසුන් වන අපටත් සොබාදහමේ තවත් අපූර්ව නිර්මාණයක් වන සතුන්ටත් මේ මිහිතලය ජීවත් වීමට අයිතියක් ඇත. ඔබ මදකට සිතා බලන්න ඔබට සුළු තුවාලයක් වුවත් දැනෙන වේදනාව වගේම මේ මස් කරන්නට ගෙන යන කුමන සතෙකුටත් දැනෙන වේදනාව ඔබට දැනෙන වේදනාවට වඩා විශාලයි. එබැවින් සත්ව හිංසනයෙන් වැලකෙමු. අද පටන්වත් නිර්මාංශ වෙමු. තවත් අහිංසක සතෙකුගේ ජිවිත සුරකිමු.
පොස්ට් එක පිළිබදව ඔබේ අදහස් එක් කරන්න
ඔබට බුදුසරණයි..!
0 comments:
Post a Comment
වැරදි ඇත්නම් කියලා යන්න ආසයි මන් හදා ගන්න ***
…පොස්ට් එක හොදයි නම් අදහස් දමා යන්න හොද වෙයි මගේ ඉදිරි අනාගතයට *****
…